Tujuan latihan squat trust dan bagaimana cara melakukannya
Penjaskes
Rendy32145
Pertanyaan
Tujuan latihan squat trust dan bagaimana cara melakukannya
1 Jawaban
-
1. Jawaban achmad148
squat thrust berguna untuk melatih kelincahan, dg cara diantaranya yaitu lari zig-zag, lari bolak-balik 100 m , lari naik-turun bukit.