Seseorang yang berolahraga sebelum mengonsumsi sejumlah makanan,akan merasa sangat keletihan.mengapa hal itu terjadi?

karena saat olah raga kita mengeluarkan energi yang sangat banyak, sedangkan diri kita tidak mempunyai asupan untuk melakukan sesuatu sehingga kita menjadi letih saat olah raga jika kita tidak makan

karna tidak adanya asupan energi yang diterima oleh tubuh sehingga setelah berolah raga dia akan merasa sangat letih