jelaskan gerakan senam poco-poco?

Mapel : Penjaskes
Kelas : 6
Semester : 2
Kategori : [ Penjaskes - 2 - 3 - Senam irama ]

Jawaban :

Tahap senam Poco-Poco

1) Pemanasan → Kombinasi antara gerakan kaki , gerakan tangan , gerakan leher , dll
2) Inti → Kombinasi antara gerakan melompat , gerakan tangan , gerakan kaki , dll
3) Pendinginan → Kombinasi antara gerakan kaki dan gerakan tangan