Tuliskan gerakan kepala setelah bangun tidur

gerakan samping kanan dan kiri,atas,dan bawah


#maafkalosalah

biasanya kan baru bangun tu pegel pegel jadi bisa digerakan ke kanan ato kekiri dan yang paling pentiing jika baru bangun tidur itu merebahkan badan kekiri ato pun kekanan sebelum bangun dan tidak digharapkan langsung bangun agar saraf tidak tegang. hoho