Contoh gerakan low impact dalam sebam aerobik

1. cha cha cha
2. grapevine
3. mengangkat lutut
4. menyergap
5. mambo
6. berbaris
7. menyeret kaki
8. geser" pusat ganti kaki kanan
9. berjongkok
10. langkah v (v step)
11. langkah sentuh ke kanan
12. sentuh langkah ke kanan
13. triplet


maaf kalo salah^^